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- 講座名
- やさしいヨーガ教室
- 開講日時
- 火曜 13：00～14：30 講師 小林千鶴
木曜 10：30～12：00 講師 紺野文恵
- 受講料（月謝制）
- 6,732円／月
- 講座紹介
- 無理のないポーズを行いながら、少しずつ全身の筋力と柔軟性を高めていきます。ヨーガで行われる座法と呼吸法は心身の崩れたバランスを整える健康法です。じっくりと体を動かすことで細胞を活性化させ徐々に体を本来あるべき状態に戻します。
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- 講座名
- しなやかに調える ベリーエクササイズ
- 開講日時
- 土曜 10：15～11：15
- 受講料（月謝制）
- 9,680円／月（管理費込み）
- 講座紹介
- 美容や健康のために美しくしなやかにカラダを調えたい方のためのフィットネス。アラビアン音楽の魅力的なリズムでベリーダンスの要素を取り入れたエクササイズです。
ダンスの基本的な動き、ステップ、ストレッチ、バランスワークを通して楽しく身体と向き合いましょう。
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- 講座名
- シニアのための 声のトレーニング
- 開講日時
- 水曜 12:45~13:30
- 受講料（月謝制）
- 6,490円／月2回（管理費込み）
- 講座紹介
- 声が出にくくなったと感じているシニアのためのトレーニングクラスです。楽しく歌って愛される声を育てます。出にくくなった声の原因は日頃の生活習慣から来ていることが多く考えられます。口の開け方、喉の筋力、舌の動き、息の吐き方、姿勢等、様々な角度からアプローチします。
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- 講座名
- 笑顔トレーニング＆美容ストレッチ
- 開講日時
- 月曜 10：30～11：30
- 受講料（月謝制）
- 8,030円／月（管理費込み）
- 講座紹介
- 「顔の体操」を行い顔にある筋肉（表情筋）を鍛えます。ストレッチ体操は激しくカラダを動かすことなく、呼吸と共に動きをキープすることが多いため、老若男女問わず無理なく行うことが出来ます。
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- 講座名
- ハモって楽しい 大人のコーラス
- 開講日時
- 水曜 10：30～11：45
- 受講料（月謝制）
- 5,390円／月
- 講座紹介
- 合唱曲やポップスなどの人気の曲を歌いながら、歌声をブラッシュアップするクラスです。
レッスンでは、簡単な体操の後、まず気持ちよく歌って、楽しんでいただくことを目的としています。続けるうち、正しい呼吸法を学び息の通りを良くします。のどに負担のない歌い方ができるようになり声量、音域、声質、表現力が身につきます。
歌うことで心も体もリフレッシュ！まずは、体験レッスンをお試しください。
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- 講座名
- オカリナ・アンサンブル教室
- 開講日時
- 第２・４ 土曜 10：00～10：40
- 受講料（月謝制）
- 5,390円／月2回（管理費込み）
- 講座紹介
- 姿勢・もちかた・吹き方のコツをマスターして1オクターブ半の音域で奏でるオカリナを楽しむクラスです。
息を吹き込めば鳴るオカリナは、楽器初心者の方も気楽にはじめることのできる楽器です。オカリナはやさしくて温かく癒しの音色を奏でる楽器です。吹き方のコツをマスターして楽器の醍醐味〝アンサンブル” までお楽しみいただけるクラスです。
練習曲は受講生のレベルを見ながら講師が選んだ曲に挑戦します。
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- 講座名
- お悩み解消 おうちでヘアカット
- 開講日時
- 2025年4月15日（火）10：30～11：50 レディースカット（ボブ）
2025年4月15日（火）13：00～14：20 メンズカット
- 受講料（月謝制）
- 2,750円
- 講座紹介
- お子さまのヘアカットや、外出が難しいご家族のヘアカットでお悩みの方がストレスなくヘアカットを実践できるようにカットの基本をお伝えします。実際にウィッグマネキンを使ってプロが使っているテクニックをご紹介します。
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- 講座名
- 弦楽アンサンブル・クラス
- 開講日時
- 土曜 15：00～16：30
- 受講料（月謝制）
- 5,500円／月
- 講座紹介
- 重なる音の美しい響きや迫力を体感し、ソロでは味わえない新たな音楽のスタイルを楽しむことが出来るクラスです。それぞれのパートごとに専門の講師がつき楽器ごとのお悩みもサポートしています。
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- 講座名
- ヒップホップ＆Kポップ
- 開講日時
- 土曜 13：00～13：55
- 受講料（月謝制）
- 6,490円／月（管理費込み）
プラス２０分強化クラスは別途２，２００円追加料金が必要です
- 講座紹介
- 小学3年生～中学３年生対象のダンスクラスです。流行のK-Pop音楽を使って表現力を高めます。HipHopダンスは幅広いスタイルがあり筋力も必要です。振付に必要な体づくりとリズムトレーニングを行い、よりテクニカルなダンスを目指します。
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- 講座名
- こどものフラ｜ケイキフラ
- 開講日時
- 金曜 16：30～17：30
- 受講料（月謝制）
- 6,380円／月（管理費込み）
- 講座紹介
- 振り付けの意味の理解から子供らしく表現力のあるフラをおどります。
フラダンスは振り付けやストーリーを通じで感情や物語を表現する力が養われるダンスです。クラスのお友達との交流を通して協調性や礼儀を学び社会性が身につきます。
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