フラダンスの魅力や楽しみ方について | コラム | 神奈川県逗子市 逗子駅 【有限会社小笠原学園】

今回はフラダンスを踊ることの魅力や、楽しみ方についてご紹介していきます。

▼フラダンスの魅力
フラダンスにはさまざまな魅力があります。

■楽しみが増える
フラダンスを踊っていると日常での悩みなどを忘れられます。
華やかな衣装を着て仲間たちと踊るのは楽しいひと時になるでしょう。

■癒される
フラダンスはストレス解消にもおすすめです。
心地よいハワイアンミュージックに合わせてゆったりと踊ることで、心が解放されていきます。
フラダンスでは手の表情で感情表現をします。
普段から色々と我慢することが多い人ほど、フラダンスで心が癒されるのだとか。

■綺麗になれる
フラダンスは全身運動です。
継続するほど引き締まった体型になると言われています。
顔の表情筋も鍛えられるので、見た目の若々しさにもつながりますよ。

▼フラダンスの楽しみ方
フラダンスは、踊り以外でもさまざまな楽しみ方ができます。
衣装にこだわるのも良いでしょう。
ハワイアンミュージックに身をゆだねたり、レッスン後に仲間と楽しくおしゃべりしたり。
ハワイアンキルトやハワイ語など、ハワイの文化を学ぶきっかけにもなるでしょう。

▼まとめ
フラダンスは魅力がありすぎるくらいです。
実際にフラダンスを始めてみると、フラダンスの虜になるはずですよ。

神奈川県逗子市にある小笠原学園ではフラダンス教室を行っております。
初心者や年配のかたでも参加できますので、ぜひお気軽にご連絡ください。